HET EGO VRIEND OF VIJAND?

WAT IS HET EGO?

Het ego, wie heeft er nog nooit van gehoord? Uitspraken zoals; wat een egotripper, die heeft een groot ego, of de dood van het ego zijn termen die onder andere gebruikt worden. Maar het ego ,wat is dat nu eigenlijk en is het goed of slecht?

Het ego is een door de geest gecreëerd zelfbeeld dat bestaat uit negatieve gedachten en ongezonde gedragingen. Het is een deel van jou dat spontaan op heel jonge leeftijd is ontstaan om jezelf te beschermen. Als baby heb je nog geen ervaringen, ken je nog niet de consequenties en weet je niet het ‘waarom’ van gebeurtenissen. De wereld is nog niet gekleurd. Pas later ben je gaan leren dat de wereld bestaat uit goed of fout.

Het ego is een vervuiling van je systeem. Het ego speelt een zeer grote rol in ons leven. Het ego is er ALTIJD op uit om je afhankelijk te maken, van alles en iedereen. Staat het ego aan, dan ben je afgesneden van je ware essentie. Je bent dan beïnvloedbaar voor gedachten en voor omstandigheden in je buitenwereld. Het ego is een gecreëerde identiteit. Het is niet wie je bent. Je wilt jezelf op een bepaalde manier neerzetten in de buitenwereld. Dat zijn verdedigingsmechanismen. Het is je gedachtenwereld die dit veroorzaakt. En, omdat dit al je hele leven zo gaat weet je niet beter. Daarom is het ego ook zo hardnekkig, het voelt alsof het ego is wie we zijn. En dat is dus niet zo. Je bent de verbinding met je ware essentie kwijtgeraakt. 

HET DOEL VAN HET EGO

Is angst creëeren in plaats van liefde.

Het ego houdt van negatief denken en problemen. Het ego is de absolute heerser in de wereld van het verstand. Het heeft de leiding. Het is de baas. En het is dol op het gevoel van macht en gezag. Leven vanuit het hoofd/denken ( angst) krijgt de overhand  in plaats van leven vanuit het hart/voelen ( liefde).

Beschermen tegen pijnlijke gevoelens en pijn vermijden.

Zijn eerste taak was om jou te helpen alle pijnlijke gevoelens die in je vroege jeugd ontstonden te onderdrukken. Op zo’n jonge leeftijd kon je moeilijke gevoelens als boosheid, pijn, onvervulde behoeften en angst niet hanteren.

De bedoeling  van het ego was toen om de gevoelens voor de rest van je leven binnen in jou onderdrukt te houden, zodat je ze niet hoefde te voelen. Het ego nam vervolgens geleidelijk de controle over je leven over met de bedoeling om je te beschermen. Met andere woorden : je gaat overleven in plaats van leven!

Beschermen tegen kwetsing en afwijzing.

Het is het ego wat ervoor zorgt dat je je hart sluit, afstand creëert, als een manier om je te beschermen tegen kwetsuren.

 Oordelen en veroordelen

De pijn en kwetsuren zorgen er onder andere voor dat je het gevoel krijgt, dat je niet goed genoeg bent. Het ego zorgt ervoor dat je jezelf op je kop gaat geven, jezelf gaat neerhalen en jezelf veroordelen.

Controle houden

Om jou te beschermen moet het ego de controle houden over elk aspect van je leven. Maar het kan alleen de controle hebben over wat het kent. Het kent alleen het verleden, dat het zich herinnert, of de toekomst, die het zich voorstelt. Het ego kan nooit aanwezig zijn in het hier en nu. Dat is waarom het ego zich sterk zal verzetten wanneer je gaat ZIJN, met andere woorden : IN HET HIER EN NU AANWEZIG ZIJN! Het ego moet de controle over jou houden als het zijn rol als beschermer wil vervullen, maar het heeft die controle niet wanneer je in het moment leeft. Het ego is zeer goed in om jou in zijn wereld van verleden en toekomst te houden, en het is er zeer bedreven in om jou uit aanwezig zijn te trekken.

GEHEIME OVERTUIGINGEN VAN HET EGO

Geheime of belemmerende overtuigingen zijn diepgewortelde, vaak onbewuste gedachten over jezelf of de wereld die je tegenhouden je volledige potentieel te benutten. Voorbeelden:

• Vraag niet om wat je wilt, want dan krijg je het misschien niet.

• Zeg niet wat je niet wilt, want dan zou je de ander kunnen beledigen, kwetsen of boos maken.

• Onderdruk je gevoelens zodat je ze niet hoeft te ervaren.

• Laat je gevoelens niet zien, want dan veroordelen ze je misschien.

• Doe wat juist is, zodat anderen je accepteren.

• Door slachtoffer te zijn zal iemand je misschien redden.

• Maak het anderen naar de zin zodat ze je aardig vinden.

• Probeer jezelf te verbeteren, zodat anderen vinden dat je goed genoeg bent.

• Geef anderen de schuld, zodat je niet de verantwoordelijkheid voor jezelf hoeft te nemen.

• Als je je terugtrekt dan kunnen ze je niet kwetsen.

• Verberg die aspecten van jezelf waarvan je denkt dat anderen je daarom zouden kunnen veroordelen.

Het is je misschien opgevallen dat het bij elk van deze strategieën ofwel gaat om het krijgen van liefde, acceptatie of goedkeuring van anderen ofwel om het vermijden van oordelen of afwijzing.

DE DOOD VAN HET EGO

Wanneer we los willen komen van alle oordelen en negatieve denkpatronen, dan kiezen we ervoor om het ego te laten sterven. Het ego bestaat uit ongezonde en onvolwassen denkpatronen en de invloed van ons denken op ons gedrag is heel groot. Alle gedrag komt voort uit ons denken, ons denken bepaalt ons hele leven. Hoe we ons voelen en het gedrag wat we laten zien. Je hoofd is je besturingscentrum. Wanneer je dat besturingscentrum gaat resetten, kun je bevrijd worden van alle negativiteit in je leven.

 En het proces van resetten houdt in dat je het ego laat sterven. Sterven van het ego houdt in dat je alles wat samenhangt met angst, gevaar, verdriet, schuld, schaamte, jaloezie en haat de rug toe gaat keren. Dit lijkt gemakkelijker gezegd dan gedaan, omdat angst niet grijpbaar is. Je kunt angst niet zomaar laten sterven. Daarvoor zal je offers moeten brengen. En dat doet pijn. Pijn, omdat we gehecht zijn aan het aardse leven. Het ego heeft zijn bestaan in de aardse wereld, de wereld die we om ons heen zien. Want in die aardse wereld worden we als vanzelf getrokken naar de slechte of ongezonde dingen. Dat komt, omdat het ego altijd uit is op meer. Het is de wereld van verslavingen en hechtingen waar we allemaal op onze eigen manier last van hebben. Hechtingen zorgen ervoor dat we een innerlijke drang voelen, een verlangen hebben, iets om aan vast te houden en om iets vaker te mogen ervaren. Uiteindelijk brengen al die hechtingen je bij een verlangen naar hebzucht, aanzien en macht. Het zit in de natuur van ieder mens. En deze aardse verlangens werken als een magneet waardoor het moeilijk is om ze te weerstaan. Het ego zal er alles aan doen om je te laten hechten aan deze verlangens. En zie dit gevecht maar eens te winnen. Dat lukt nooit, zo lang je nog vast zit aan het ego.

Dat komt ook, omdat het niet jouw initiatief is die er voor zorgt dat je kiest voor een ongezonde activiteit. Het is de kracht van de buitenwereld, daar waar misleiding en afleiding ligt, waardoor je als vanzelf beinvloed wordt. Het zijn de mensen om je heen, de media en de omstandigheden die de test elke keer in gang zetten. Dat gebeurt onbewust, omdat ook hun ego aan staat. En telkens weer trappen we er in.

VAN OVERLEVEN NAAR LEVEN

Om je ego te kunnen laten sterven is het belangrijk dat je gaat inzien waar de negativiteit in jouw leven over gaat en hoe deze negativiteit zich manifesteert. Met negativiteit wordt alles bedoeld wat niet positief is, dat wat jou energie kost. Voorbeelden van negativiteit: schuldgevoelens, geldproblemen, verlatingsangst, boosheid, irritatie, jaloezie, met tegenzin naar je werk gaan, oordelen.

 Soms kan het zijn dat je omgeving toxisch is. Zo lang jij in deze toxische omgeving blijft rondlopen, zal er zich negatieve energie om jou heen verzamelen. Negatieve energie uit zich altijd eerst in negatieve gedachten. Als gevolg van deze negatieve gedachten ontstaan er meer en meer gezondheidsklachten en/of blokkades in je leven. Je merkt bijvoorbeeld dat geld niet meer stroomt, dat je conflicten ervaart of negatieve discussies. Je ervaart op verschillende manieren pech en ongeluk. Zo werkt het universum. Dat is het karma wat jij mag uitwerken. Karma uitwerken betekent dat je in ziet dat het ongeluk in je leven voort blijft duren totdat je de les geleerd hebt en inziet dat de keuzes die jij maakt en de gedachten die jij creëert bepalend zijn voor je eigen geluk. Over karma zal mijn volgende blog gaan.

Het universum wil maar één ding en dat is, dat je je hart volgt en in harmonie bent met jezelf en je buitenwereld.

Wanneer je negatieve gedachten hebt dan is je ego aan het werk. Want het ego wil dat je je angstig voelt en onrustig.

De enige weg om je hieruit te bevrijden is om je gedachten te herprogrammeren van negatieve gedachten naar positieve gedachten. Een voorbeeld:

Wanneer je veel geld wilt, omdat je dan macht ervaart, en je daarmee je zelfbeeld moet opkrikken “kijk mij ik doe er toe” dan is je ego aan het werk. Wanneer je geld wilt, omdat je dan je werk met nog meer inspiratie en bevlogenheid kunt uitvoeren met als doel andere mensen blij en tevreden te maken, dan is dit het Goddelijke in jou. Het is het perspectief en de intentie van waaruit je handelt. Waar het steeds om draait is vanuit welke intentie maak je een keuze. Doe je dat vanuit angst of vanuit liefde? En dat zit hem zelfs in hele 'kleine' dingen'.

Nog een voorbeeld: je wilt je auto altijd voor je deur geparkeerd hebben. Doe je dit vanuit controle/ angst, omdat je bang bent dat hij op een andere geparkeerde plek uit jouw gezichtsveld dus een deuk zou oplopen? Een negatieve gedachte dus en dit kost energie.Of doe je dit omdat je er niet over na wilt denken waar hij geparkeerd staat wanneer je hem weer nodig hebt? Het hoeft je dan geen energie te kosten, je hoeft het niet te onthouden Dit is vanuit zelfliefde, een positieve gedachte dus.

Hebben we het ego dan niet nodig ( gehad)? Zeer zeker wel. Het is dankzij het ego dat je vanuit een ander perspectief kunt kijken, het brengt  je groei door de essentiële levenslessen die je hebt moeten ervaren. Dit inzicht kan je rust geven, wetende dat het je toen hielp maar nu niet meer. Wanneer je je hier bewust van wordt, dan ben je in staat om het patroon te gaan doorbreken. En je gaat je afvragen: "waarom ik" en "waarom". Om hier achter te komen begin je een zoektocht. Eigenlijk start daar al je ontwakingsproces. Beetje bij beetje komen er antwoorden op je pad. Dit proces kun je versnellen door vaker te kiezen voor ontspanning en door de stilte in te gaan.......

Nog een oefening om te testen of je in het hier en nu leeft: kijk eens hoe vaak je in 30 minuten afdwaalt met je gedachten naar iets uit het verleden ( zojuist of gisteren?) of naar iets in de toekomst ( straks of morgen?) en leg dan telkens een euro opzij bij die gedachte ................!

Succes!

Tot slot: heb je het idee dat het leven je niet mee zit? Met andere woorden: ga je van de ene pechsituatie in de andere en ben je een doemdenker? Neem dan contact op voor een afspraak.

virgonetevenanders.com